war

Busteyaasha miisaanka leh ayaa caan noqday sannadihii ugu dambeeyay, iyagoo noqday kuwo ay tahay in la siiyo kuwa raadinaya raaxada iyo nasashada. Saaxiibadan raaxada leh waxaa loogu talagalay inay siiyaan jirka cadaadis jilicsan, xitaa iyadoo la dayayo dareenka la isku duubayo. Si kastaba ha ahaatee, dhammaan busteyaasha miisaanka leh looma abuurin si isku mid ah. Buste miisaan leh oo cusub oo neefsan kara kaas oo wax ka beddelaya adduunka hurdada iyo nasashada.

Maxaa gaar ah oo ku saabsan buste miisaan leh?

Bustayaal miisaan lehBadanaa waxaa ka buuxa agab sida kuul galaas ah ama kabuullo balaastig ah oo kordhiya miisaanka oo abuura saameyn dejineed. Kicinta cadaadiska qoto dheer waxay kaa caawin kartaa yareynta walwalka, hagaajinta tayada hurdada, iyo xitaa yareynta astaamaha ADHD iyo autism. Si kastaba ha ahaatee, busteyaasha miisaanka leh ee dhaqameed badanaa waxay leeyihiin cillad: Waxay qabtaan kulaylka, taasoo ka dhigaysa kuwo aan raaxo lahayn kuwa u janjeera inay ku seexdaan kulul.

Faa'iidada neefsashada

Busteyaasha miisaanka leh ee neefta lagu neefsado waxay xalliyaan dhibaatadan caadiga ah iyagoo soo bandhigaya naqshad gaar ah oo kor u qaadaysa socodka hawada. Bustahani wuxuu leeyahay godad si istaraatiiji ah loogu dhejiyay dharka oo dhan si uu ugu oggolaado kuleylku inuu baxo isagoo weli ku haya diirimaadka meesha uu muhiimka yahay. Taas macnaheedu waa inaad ku raaxaysan karto saameynta dejinta bustaha miisaanka leh iyada oo aan lahayn raaxo-darrada kulaylka.

Bal qiyaas inaad ku foorarsato buste hoostiisa oo aan kaliya ku siinin cadaadis dejineed oo isku mid ah, laakiin sidoo kale kaa dhigaya inaad qabowdo oo aad raaxo dareento habeenkii oo dhan. Naqshadda neefta leh waxay hubineysaa inaadan soo toosin adigoo dhididsan si aad u hesho waayo-aragnimo hurdo oo nasasho badan leh oo aan kala go 'lahayn.

Ku habboon dhammaan xilliyada

Mid ka mid ah sifooyinka ugu muhiimsan ee busteyaasha la neefsan karo waa kala duwanaanshahooda. Si ka duwan busteyaasha caadiga ah ee miisaanka leh ee laga yaabo inay dareemaan culeys iyo diirimaad xagaaga, ikhtiyaarkan cusub wuxuu ku habboon yahay isticmaalka sanadka oo dhan. Isku-darka neefsashada iyo diirimaadka ayaa ka dhigaya mid ku habboon xilli kasta, ha ahaato inaad ku raaxaysato habeen qabow oo jiilaal ah ama aad ku raaxaysato fiidkii xagaaga oo raaxo leh.

Hagaaji tayada hurdada

Hurdo tayo leh ayaa lagama maarmaan u ah caafimaadka guud, buste miisaan leh oo neefsan kara ayaa door muhiim ah ka ciyaari kara gaaritaanka yoolkan. Bustegani wuxuu bixiyaa miisaan raaxo leh iyada oo aan lahayn khatar ah inuu kululaado si uu u caawiyo abuurista jawi hurdo oo wanaagsan. Cadaadis jilicsan ayaa kor u qaadi kara nasashada, taasoo sahlaysa in la seexdo oo la sii joogo waqti dheer.

Ku dar taabasho qurxoon gurigaaga

Marka laga soo tago faa'iidooyinkooda shaqo, busteyaasha miisaanka leh ee neefta leh ayaa gurigaaga ku daraya qaab qurux badan. Waxaa laga heli karaa midabyo iyo naqshado kala duwan si ay u dhammaystiraan qurxintaada hadda jirta iyadoo bixinaysa bilic raaxo leh. Hadday ka laadlaadsan tahay fadhiga ama si fiican loogu laalaaban yahay cagta sariirta, waa wax lagu daro meel kasta oo lagu noolaado.

gunaanad ahaan

Adduun ay raaxo iyo hurdo tayo leh muhiim u yihiin, neefsan karabustayaal miisaan lehWaxay u muuqataa mid lama huraan ah. Naqshadeeda gaarka ah waxay u oggolaanaysaa neefsashada iyada oo aan la dhimin diirimaadka, taasoo ka dhigaysa doorashada ugu habboon qof kasta oo raadinaya inuu horumariyo khibradiisa hurdada. Hadday tahay inaad la tacaalayso walwal, raadinayso hurdo wanaagsan, ama aad rabto inaad si raaxo leh u qaadato buste miisaan leh, badeecadan cusub ayaa hubaal ah inay dabooli doonto baahiyahaaga.

Haddaba maxaad naftaada ugu raaxeysan weyday raaxada ugu dambeysa? Ku raaxayso faa'iidooyinka nasashada ee buste miisaan leh oo neefsan kara oo hel heer cusub oo nasasho iyo xasillooni ah noloshaada. Safarkaaga hurdo wanaagsan ayaa halkan ka bilaabmaya!