war

Bustayaal miisaan leh ayaa caan ku noqday sannadihii la soo dhaafay, iyaga oo noqday kuwo ay tahay in ay haystaan ​​kuwa doonaya raaxada iyo nasashada. Saaxiibadaan raaxada waxaa loogu talagalay inay bixiyaan dabacsanaan, xitaa cadaadiska jirka, iyaga oo ku dayanaya dareenka laabashada. Si kastaba ha ahaatee, dhammaan busteyaasha miisaanka leh looma wada sinneen. Buste miisaan leh oo neefsan kara oo wax cusub ka beddelaya ciyaarta hurdada iyo nasashada.

Maxaa gaar ah oo ku saabsan buste miisaan leh?

Bustayaal miisaan lehinta badan waxaa lagu buuxiyaa walxo sida kuul quraarad ah ama pellets balaastiig ah oo kordhiya culeyska abuura saameyn dejineed. Kicinta cadaadiska qoto dheer waxay kaa caawin kartaa dhimista walaaca, hagaajinta tayada hurdada, iyo xitaa nafis calaamadaha ADHD iyo autism. Si kastaba ha ahaatee, bustayaal dhaqameed miisaankoodu badanaa waxay leeyihiin cillad: Waxay dabin kuleyl ah, taas oo ka dhigaysa kuwo aan ku raaxaysan kuwa u seexday kulayl.

Faa'iidada neefsashada

Bustayaal miisaan leh oo la neefsan karo ayaa xalliya dhibaatadan caadiga ah iyagoo muujinaya naqshad gaar ah oo kor u qaadaysa socodka hawada. Bustahani waxa uu leeyahay daloolo si istiraatiji ah loo geliyey dhammaan marada si ay ugu oggolaato kulaylku ka baxo iyada oo weli diirimaad lagu hayo halka ay muhiim tahay. Tani waxay ka dhigan tahay inaad ku raaxaysan karto saamaynta nasinta ee bustaha miisaanka leh iyada oo aan la helin raaxo la'aanta kulaylka.

Bal qiyaas inaad ku duuduubto buste hoostiisa oo aan kaliya siinaynin isla cadaadis dejineed, laakiin sidoo kale ku ilaalinaya qabow iyo raaxo habeenkii oo dhan. Naqshadeynta neefsashada waxay hubineysaa inaadan dhididka ka soo toosin nasasho badan, khibrad hurdo oo aan kala go' lahayn.

Ku habboon dhammaan xilliyada

Mid ka mid ah astaamaha muuqda ee bustayaal la neefsan karo ayaa ah kala duwanaanshahooda. Si ka duwan bustayaal miisaan leh oo dhaqameed oo laga yaabo inay dareemaan aad u culus oo diiran xagaaga, doorashadan cusubi waxay ku habboon tahay isticmaalka sanadka oo dhan. Isku darka neefsashada iyo diirimaadka ayaa ka dhigaya mid ku habboon xilli kasta, haddii aad ku dhufanayso habeenkii qaboobaha ama aad ku raaxaysato fiidkii xagaaga ee raaxada leh.

Hagaajinta tayada hurdada

Hurdo tayo leh ayaa lagama maarmaan u ah caafimaadka guud, iyo buste miisaan leh oo neefsan kara ayaa door muhiim ah ka ciyaari kara gaaritaanka yoolkan. Bustahani wuxuu bixiyaa miisaan raaxo leh iyada oo aan la helin khatarta kulaylka si ay uga caawiso abuurista jawi hurdo oo wanaagsan. Cadaadiska khafiifka ah wuxuu kor u qaadi karaa nasashada, taas oo sahlaysa inaad seexato oo aad hurudo waqti dheer.

Ku dar taabashada quruxda badan gurigaaga

Marka lagu daro faa'iidooyinka shaqayntooda, bustayaal la neefsan karo ayaa gurigaaga ku daraya taabasho qaabaysan. Waxaa lagu heli karaa midabyo iyo nashqado kala duwan si loo dhamaystiro qurxintaada jirta iyadoo la siinayo bilicda raaxada leh. Haddi laga soo laadlaadsado fadhiga sariirta ama si hagaagsan loo laalaado sariirta cagteeda, waa wax qurux badan oo soo kordhinaya meel kasta oo lagu noolaado.

gabagabadii

Adduunyada raaxada iyo hurdada tayada leh ay muhiim u yihiin, neefsashadabustayaal miisaan lehu istaag sidii loo baahnaa. Naqshadeeda gaarka ah waxay u oggolaaneysaa neefsashada iyada oo aan la hureynin diirimaad, taasoo ka dhigaysa doorashada ugu fiican ee qof kasta oo raadinaya inuu kor u qaado khibradiisa hurdada. Haddi aad la tacaalayso walaaca, raadinayso hurdo wanaagsan, ama aad rabto isku duubni raaxo leh oo buste miisaan leh, alaabtan cusubi waa hubaal inay dabooli doonto baahiyahaaga.

Markaa maxaad naftaada ula dhaqantaa raaxada ugu dambeysa? Qabsoo faa'iidooyinka nasteexada ee buste miisaan leh oo neefsan kara oo hel heer cusub oo nasasho iyo xasilooni noloshaada ah. Safarkaaga hurdo wanaagsan ayaa halkan ka bilaabmaya!