war

Asariir eydawaa shay loo baahan yahay inuu haysto eey kasta, isagoo siinaya saaxiibkaaga dhogorta leh meel raaxo leh oo uu ku nasto oo uu ku nasto. Si kastaba ha ahaatee, sida wax kasta oo kale oo gurigaaga ah, sariirta eydaadu waxay u baahan tahay nadiifin iyo daryeel joogto ah si loo hubiyo inay u sii ahaato mid cusub oo nadiif u ah xayawaankaaga. Maqaalkan, waxaan ku siin doonaa talooyin iyo tabo ku saabsan sida loo nadiifiyo loona ilaaliyo sariirta eyda.

 

1. Si joogto ah u nadiifi

Talaabada ugu horeysa ee sariirta eyda lagu ilaalinayo nadaafadda waa in si joogto ah loo faakiyeeyo. Isticmaal daboolka ku dhejisan faakuumkaaga si aad uga saarto timaha dabacsan, wasakhda, iyo qashinka dusha sariirta. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad ka hortagto ururinta wasakhda iyo bakteeriyada keeni karta ur oo wax u dhimi karta caafimaadka xayawaankaaga.

2. Mashiinka daboolka la dhaqi karo

Inta badansariiraha eydala imow daboolo laga saari karo oo lagu dhaqi karo mashiinka dharka. Fiiri tilmaamaha daryeelka ee ku yaal daboolka si aad u aragto haddii ay tahay mashiinka la dhaqi karo, oo si taxadar leh u raac tilmaamaha. Isticmaal saabuunta khafiifka ah iyo wareegga biyaha qabow ama diiran si aad uga fogaato inay hoos u dhacdo ama dhaawacdo daboolka. Hawo qallaji ama qallaji si hoose si aad isaga ilaaliso inay waxyeeleeyaan siibadaha ama badhamada.

3. Meesha nadiifinta wasakhda

Wixii wasakh yar ah ama ku daadanaya sariiraha eyda, isticmaal maro qoyan ama isbuunyo iyo saabuun khafiif ah si aad u nadiifiso aagga ay dhibaatadu saameysey. Ka fogow kiimikooyinka adag ama warankiilo, sababtoo ah waxay waxyeelo u geysan karaan maqaarka xayawaankaaga iyo habka neefsiga.

4. Ku qurxin soodhaha

Haddii sariirta eygaagu urayso, ku dul saydhaa baking soda sariirta dusheeda oo ha fadhiiso dhawr saacadood. Baking soda waa carfiye wax ku ool ah oo nuuga urta kana ilaalisa sariirta xayawaankaaga mid cusub oo nadiif ah. Soo qoyso soodhaha marka aad dhammayso.

5. Spin iyo Daal

Si looga hortago koritaanka bakteeriyada oo ay u dheeraato nolosha sariirta eyda, si joogto ah sariirta u wareeji oo hubi inay haysato wakhti ay hawada ka baxdo. Tani waxay kaa caawin doontaa ka hortagga kororka qoyaanka, taas oo u horseedi karta caaryada iyo koritaanka bakteeriyada taasoo keeni karta ur iyo dhibaatooyin caafimaad xayawaankaaga.

 

Gebogebadii, daryeelka sariirta eygaaga waxay la mid tahay daryeelka shay kasta oo gurigaaga yaal. Nadiifinta iyo dayactirka joogtada ah waxay kaa caawin doontaa hubinta in sariirta xayawaanku ay ahaanayso mid cusub oo nadiif ah si ay u isticmaalaan. Warshadayada waxaanu bixinaa sariiraha eyda oo tayo sare leh oo ay fududahay in la nadiifiyo oo la dayactiro.Nala soo xidhiidhmaanta si aad wax badan u barato oo aad u dalbato.