war

Dadka qaba autism-ka ama cilladaha kale ee habaynta dareenka ayaa noqon kara kuwo adag, gaar ahaan marka ay timaado helitaanka habab wax ku ool ah oo suuxin ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira xal fudud oo haddana awood leh oo lagu bixinayo raaxo iyo nasasho inta ay soo jeedaan iyo inta ay hurdaan - suufka jilibka ee miisaanka leh. Blog-kan, waxaan ku sahaminaynaa faa'iidooyinka iyo faa'iidooyinka isticmaalka suufka jilibka ee miisaanka leh, waxaan baranaynaa cilmiga ka dambeeya guusheeda, iyo sida ay si togan u saameyn karto nolosha kuwa u baahan.

Waxay bixisaa dareen xasillooni:
Thesuufka miisaanka leh waa wax ka badan kaliya taageero; waxay labanlaabtaa sidii taageero. Awooddeeda cajiibka ah ee ay ku bixin karto walbahaarka iyo dareenka waxay si weyn uga caawin kartaa dadka qaba autism-ka ama xanuunnada kale inay helaan dareen xasillooni. Iyada oo lagu duubay miisaan jilicsan, isticmaaluhu wuxuu la kulmaa dhunkasho dejinaysa oo la mid ah helitaanka dhunkasho diirran. Taabashadan cadaadiska qoto dheer waxay u dhaqantaa sidii talo-bixin shaqsiyeed, taasoo kicisa maskaxda si ay u sii deyso serotonin, oo ah kiimiko dejinaysa jirka.

Hagaajinta hurdada:
Marka laga soo tago inay tahay qalab aad u fiican oo loogu talagalay nasashada iyo xasilloonida maalintii, suunka dhabta ah ee miisaanka leh ayaa sidoo kale hagaajin kara tayada hurdada kuwa dhibaato kala kulma hurdada ama hurdada habeenkii oo dhan. Cadaadiska jilicsan ee suufka jilibka wuxuu bixiyaa dareen neefsasho, isagoo abuuraya dareen amni iyo raaxo oo ka caawiya dejinta fikradaha xanaaqa iyo nasashada si loo helo hurdo deggan oo soo kabasho leh.

Codsiga badan ee shaqeynaya:
Mid ka mid ah sifooyinka caanka ah ee suunka jilibka ee miisaanka leh waa awooddiisa uu kula qabsan karo xaalado kala duwan. Hadday tahay fasallada, kalfadhiyada daaweynta, ama goobaha madadaalada, waxay noqon kartaa mid wax ku ool ah oo ka caawisa dadka qaba autism ama khalkhalka habaynta dareenka inay maareeyaan walwalka, walbahaarka, iyo dareenka kale ee culeyska badan. Suufka dhabta ah wuxuu leeyahay naqshad yar oo la qaadi karo oo si fudud ugu habboon nolol maalmeedka, taasoo hubinaysa xasillooni joogto ah meel kasta oo aad u baahato.

Sayniska ka dambeeya:
Guushasuufka miisaanka lehWaxay ku jirtaa awooddooda ay ku bixiyaan talo-bixin shaqsiyeed, dareen cadaadis, iyo wacyigelin gudaha ah oo ku saabsan booska iyo dhaqdhaqaaqa jirka. Aragtidani waxay kicisaa taabashada cadaadiska qoto dheer, taas oo kicisa sii deynta serotonin ee maskaxda. Hoormoonkan dejinaya wuxuu ka caawiyaa nidaaminta niyadda, yaraynta walwalka, iyo kor u qaadida nasashada, isagoo siinaya qalab qiimo leh oo loogu talagalay shakhsiyaadka la tacaalaya autism-ka iyo khalkhalka habaynta dareenka.

Dooro qaabka saxda ah:
Arrimaha sida qaybinta miisaanka, tayada agabka, iyo cabbirka waa in la tixgeliyaa marka la dooranayo suuf jilib oo miisaan leh. Sida ugu habboon, miisaanku waa inuu ahaadaa qiyaastii 5-10% miisaanka jidhka isticmaalaha si loo helo natiijooyin wanaagsan. Alaab tayo sare leh sida suufka ama dhogorta ayaa hubiya cimri dherer, raaxo iyo neefsasho. Intaa waxaa dheer, helitaanka cabbirka saxda ah ee baahiyaha iyo doorbidyada shakhsi ahaaneed waa muhiim si loo hubiyo faa'iidada ugu badan iyo waayo-aragnimada raaxada leh.

Gunaanad ahaan:
Kuwa qaba autism-ka ama cilladaha habaynta dareenka, suufka jilibka ee miisaanka leh waxay noqon karaan kuwo wax ka beddela ciyaarta, iyagoo bixiya raaxo aad loogu baahan yahay, nasasho iyo tayada hurdada oo la wanaajiyay. Iyagoo ka faa'iideysanaya awoodda taabashada cadaadiska qoto dheer iyo kicinta sii deynta serotonin-ka, suufyadan jilibka ah waxay bixiyaan raaxo dejinaysa sida laab-qabsiga. Hadday tahay isticmaal shaqsiyeed ama goob daaweyn, suufka jilibka ee miisaanka leh waa qalab badan oo wax ka beddeli kara nolosha kuwa ugu baahida badan.