war

Dunida maanta oo aad u xawli badan tahay, walbahaarka iyo walbahaarka ayaa noqday wax caadi ah. Dad badan ayaa ku dhibtoodaa sidii ay u heli lahaayeen habab ay ku nastaan ​​oo ay u helaan hurdo fiican habeenkii. Tani waa meesha bustayaal miisaan leh ay ka soo galaan. Alaabta cusubi waxay caan ku tahay awoodda ay u leedahay inay bixiso raaxada iyo amniga, ka caawinta dadka inay nastaan ​​oo ay seexdaan hurdo nabadeed.

Haddaba, waa maxay dhab ahaan abuste miisaan leh? Kani waa buste ay ka buuxaan waxyaabo ay ka mid yihiin kuul quraarad ah ama pellet caag ah, taasoo ka dhigaysa mid ka culus buste-dhaqameedka. Fikradda ka dambeysa naqshadeyntan waa in lagu dabaqo cadaadis dabacsan jirka, fikradda loo yaqaan kicinta taabashada qoto dheer. Cadaadiska noocaan ah ayaa la ogaaday inuu saameyn ku yeesho habdhiska dareemayaasha, kor u qaadida nasashada wuxuuna yareeyaa walbahaarka iyo walwalka.

Busteyaasha miisaanka leh waxay u shaqeeyaan iyaga oo ku dayanaya dareenka lagu hayo ama la isku duubay, taas oo kicisa sii deynta neurotransmitters sida serotonin iyo dopamine ee maskaxda. Kiimikooyinkan waxaa loo yaqaanaa inay nidaamiyaan niyadda oo ay kor u qaadaan dareenka fayoobaanta. Intaa waxaa dheer, cadaadiska buste wuxuu caawiyaa heerarka hoose ee cortisol (hormoonka walaaca), kaas oo hoos u dhigaya garaaca wadnaha iyo cadaadiska dhiigga.

Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee isticmaalka bustaha miisaanka leh ayaa ah awoodda ay u leedahay inay dejiso oo ay bixiso dareen ammaan ah. Cadaadiska qoto dheer ee uu sameeyo buste wuxuu kaa caawin karaa in la yareeyo dareenka nasasho la'aanta iyo kacsanaanta, taas oo si gaar ah faa'iido u leh dadka qaba xaaladaha sida walaaca, ADHD, ama autism. Isticmaalayaal badan ayaa ka warbixiya inay dareemayaan deganaan iyo raaxo marka ay isticmaalayaan buste miisaan leh, taas oo u oggolaanaysa inay nastaan ​​oo ay nastaan ​​​​maalin dheer ka dib.

Faa'iidada kale ee muhiimka ah ee bustaha miisaanka leh waa awoodda ay u leedahay inay hagaajiso tayada hurdada. Cadaadiska fudud wuxuu kor u qaadaa soo saarista melatonin, hormoonka mas'uulka ka ah habeynta hurdada. Tani waxay dadka ka caawin kartaa inay si dhakhso leh u seexdaan oo ay dareemaan hurdo nasasho badan habeenkii oo dhan. Kuwa qaba hurdo la'aan ama cillado kale oo hurdo la'aan, bustayaal miisaan leh ayaa laga yaabaa inay bixiyaan xal dabiici ah oo aan fiicneyn si ay u hagaajiyaan qaabka hurdada.

Markaad dooranayso buste miisaan leh, waa muhiim inaad doorato miisaanka saxda ah ee jidhkaaga. Guud ahaan marka loo hadlo, miisaanka buste waa inuu ahaadaa 10% miisaanka jidhkaaga. Tani waxay xaqiijinaysaa xitaa qaybinta cadaadiska waxayna bixisaa suuxinta ugu waxtarka badan. Intaa waxaa dheer, buste waa inuu ahaadaa mid weyn oo ku filan inuu si raaxo leh u daboolo jirkaaga oo dhan, taas oo kuu ogolaanaysa inaad la kulanto faa'iidooyinka buuxda ee kicinta qoto dheer ee taabashada.

Isku soo wada duuboo,buste miisaan lehwaa badeeco aad u fiican oo ka faa'iidaysata awoodda kicinta taabashada qoto dheer si kor loogu qaado nasashada, loo yareeyo diiqada, iyo hagaajinta tayada hurdada. Awooddeeda lagu dejiyo shucuurta iyo bixinta dareenka amniga ayaa ka dhigaysa qalab qiimo leh oo loogu talagalay qof kasta oo raadinaya inuu kor u qaado dareenkiisa fayoobaanta. Haddii aad la halgamayso walaac, hurdo la'aan, ama aad rabto inaad dareento nasasho qoto dheer, buste miisaan leh ayaa noqon kara xalka aad raadinaysay.