Alaabta

Gacmahaaga xoree, deyrka kor u qaad oo naasnuuji si fudud.
Ka ilaali in caano la xiiqo, taageer ilmahaaga, deji garbaha iyo qoorta, naso dhexdaada.

Naasnuujintu waa culays macaan
Daawashada ilmaha oo maalinba maalinta ka danbaysa koraya waa wax lagu farxo, cududduna way xanuunaysaa dhabarkuna way xanuunayaan, taas oo keenta in waalidiinta qaar ay dareemaan caajisnimo.

GACANTA TOOSA GACMAH MA XUMAAN
Hooyadu uma baahna inay ilmaha ku qabato gacmaheeda ama foorarsato, iyadoo yaraynaysa xanuunka ay keento booska naasnuujinta ee caadiga ah siyaabo badan.

Xayndaabka DESGN
KA HORTAGGA INUU DHACDO ILMAHA
Naqshad xayndaab dhow, 36o ° daryeel dhow iyo naas nuujin, furitaanka boosaska kala duwan ee ilmaha

Barkinta ILMAHA ERGONOMIC
FURIIN15° MAYA MUUQAAL KU MEGAN
Barkinta qaabaysan ee ilmaha waxa loogu talagalay in ay ku xidho qoorta ilmaha oo ay saarto barkinta kalkaalinta si ay u samayso xagal quudin oo raaxo leh oo ah 15°.Ilmuhu ma fududa in la xiiqsado oo caanaha lagu tufo.

40 TIRIN oo suuf ah oo jilicsan
SI FIICAN U NOOSO ILMUHU
Si taxadar leh loo doortay 40 maro suuf ah oo shanley ah, maqaarka u fiican, neefta, jilicsan oo jilicsan, barkimo dejin kara oo la isticmaali karo xilli kasta.

suuf golo ah oo ceeriin ah oo sarreeya
Qalafsanaan, barti sare, aan fududayn in la dumiyo, buuxbuuxinta, bunni, jilicsan oo jilicsan si loo taageero jidhka ilmaha.

Ma aha oo kaliya barkin naas nuujin ah, waxay sidoo kale la socon kartaa waqtiyada farxadda leh ee hooyada iyo dhalmada.
Barkin tuurista firaaqada.Isku duubnidu waa jilicsan tahay waxayna siinaysaa cagta dareen ammaan ah
Barkin madaxa sariirta.Jilicsan oo raaxo leh si loo dejiyo laf dhabarta ilmo-galeenka
Barkin hurdo.Gacmaha ma damqan oo kabuubyo si ay u yareeyaan diiqada
Barkin cagaha.Iska yaree daalka lugaha