war

Ma jiro wax ka fiican in lagu duuduubo buste dawakhsan maalinta jiilaalka qabow.Ma jiro wax ka fiican dareenka jilicsanaanta iyo diiranaanta sida daruuraha oo kale.Bustayaal qalafsan ayaa noqday kuwo aad caan u ah sannadihii la soo dhaafay, iyo sabab wanaagsan.Waxay bixiyaan heer raaxo iyo raaxaysi oo ay adag tahay inay la mid noqdaan nooc kasta oo kale oo gogosha ah.

Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee bustayaal qalafsan ayaa ah jilicsanaantooda cajiibka ah.Waxa laga sameeyay agabka qaaliga ah sida microfiber iyo beddelka hoose, thebuste qalafsanwaxaa loogu talagalay in lagu bixiyo dareen raaxo leh, raaxo leh oo aad u nasteexo marka la taabto.Qalafsanaanta jilicsan ee bustuhu waxay abuurtaa dareen raaxo iyo diirimaad oo aan la socon karin buste dhaqameed ama raaxaysi.Waxay la mid tahay in lagu duuduubay qumbaha jilicsan, oo ku habboon in lagu nasto maalin dheer ka dib.

Marka lagu daro jilicsanaanteeda sare, bustaha qalafsan ayaa bixiya dahaarka iyo diirimaad aad u fiican.Naqshadaynta gaarka ah ee bustahan ayaa u oggolaanaya inay dabin kuleelka, ku hayaan diirimaad iyo raaxo xitaa habeenkii ugu qabow.Haddi aad ku dul seexato sariirta, akhrinta buug sariirta ku jirta, ama aad ku dhufanayso meesha dabka lagu shido, buste qalafsan ayaa kaa dhigi doona mid diiran oo raaxo leh.Raaxada daruuriga u eg ee ay bixiso ayaa ka dhigaysa wehelka ugu habboon habeenada qaboobaha.

Faa'iidada kale ee bustayaal qalafsan ayaa ah inay yihiin kuwo fudud oo neefsanaya.Inkasta oo ay muuqaalkoodu qaro weyn yihiin oo qalafsan yihiin, busteyaashu si la yaab leh ayay u fudud yihiin, taas oo ka dhigaysa inay si fudud u dhaq-dhaqaaqaan oo ay u dhuuqaan.Sidoo kale waa neefsan karaan, taas oo macnaheedu yahay inay ku ilaalin karaan kulayl la'aan.Tani waxay ka dhigaysaa doorasho la taaban karo oo dhan xilliyada, maadaama ay ku siin karaan heerka saxda ah ee diirimaadka iyo raaxada sanadka oo dhan.

Bustayaal qalafsanwaxaa lagu heli karaa cabbirro kala duwan, qaabab iyo midabyo, taas oo ka dhigaysa mid la taaban karo oo qurux badan oo lagu kordhinayo qol kasta oo jiif ah ama qolka fadhiga.Haddii aad doorbidayso midabyo adag oo caadi ah, qaabab madadaalo ah, ama nashqado ombre oo casri ah, waxaa jira buste qalafsan oo ku habboon dhadhankaaga gaarka ah iyo qurxinta gudaha.Waxa kale oo si fudud loo dhaqi karaa oo loo ilaalin karaa, iyada oo la hubinayo inay jilicsan yihiin, qallafsan yihiin oo quruxsan yihiin sanadaha soo socda.

Haddii aad rabto inaad la kulanto raaxada ugu dambeysa ee daruuriga ah, maalgelinta buste qalafsan ayaa ah ikhtiyaar weyn.Haddii aad raadinayso inaad naftaada ku daaweyso wax yar oo raaxaysi ah ama aad raadinayso hadiyadda ugu fiican ee qof aad jeceshahay, buste qalafsan ayaa hubaal ah inuu u keeno farxad iyo raaxaysi isticmaalkiisa.Jilicsanaanteeda, diirimaadka iyo neefsashada ayaa ka dhigaysa mid ku habboon qof kasta oo raadinaya inuu abuuro meel raaxo leh oo soo dhaweyn leh gurigooda.

Isku soo wada duuboo, bustayaal qalafsan ayaa bixiya raaxo iyo raaxo aan la mid ahayn.Jilicsanaantooda, diirimaadkooda, iyo neefsashada ayaa ka dhigaysa doorasho caan ah oo loogu talagalay kuwa raadinaya ikhtiyaar buste ah oo raaxo leh oo nasasho leh.Haddi aad rabto inaad diirimaad ku jirto habeenka jiilaalka ama aad samayso meel degan oo aad ku nasato, buste qalafsan ayaa ah doorashada ugu fiican.Khibrad u yeelo raaxo daruur u eg oo leh buste qalafsan waligaa ma rabi doontid inaad isticmaasho gogosha caadiga ah mar dambe.