war

Dunidan degdega ah ee maanta, adduunyada degdega ah, helitaanka waqtiyo raaxaysi iyo nasasho ayaa muhiim u ah ilaalinta caafimaadkeena guud.Haddi ay noqoto maalin dheer ka dib shaqada ama maalmaha fasaxa ah ee caajiska ah, dhamaanteen waxaan jecelnahay raaxada ah in lagu duubo isku duubni diiran.Marka ay timaado raaxada raaxaysiga, ma jiraan wax la mid ah abuste qalafsan.Maqaalkan, waxaynu sahaminaynaa sababta buste qalafsanaan ahi uga badan yahay diirimaadka, iyo sida ay astaamihiisa gaarka ahi uga dhigayaan saaxiibka ugu fiican ee nasashada.

1. diirimaadka daruurta:
Buste qalafsan ayaa bixiya diirimaad aan la barbar dhigi karin oo kaliya oo lala barbar dhigi karo isku-duubnaanta daruuraha qalafsan.Ka buuxsamay dahaarka synthetic ama hoos, noocan ah bustaha waxaa loogu talagalay in lagu dabin iyo xajinta kulaylka, in aad ku ilaaliso jilicsan oo raaxo leh xitaa habeenada ugu qabow.Haddi aad ku dheggan tahay sariirta ama aad ku raaxaysanayso hurdo nasasho leh oo habeen ah, bustaha qalafsan ayaa hubiya in jidhkaagu ku sii jiro heerkul raaxo leh.

2. Fudud iyo la qaadi karo:
Inkasta oo ay leedahay diirimaad cajiib ah, mid ka mid ah faa'iidooyinka lama filaanka ah ee buste qalafsan ayaa ah dabeecaddiisa khafiifka ah.Si ka duwan kuwa qaboojiyaha culus ama bustayaal dhogorta dhogorta leh, bustayaal qalafsan ayaa ah kuwo aad la qaadi karo, taas oo kuu oggolaanaysa in aad qaadato goobta raaxadaada meel kasta oo aad tagto.Cabbirkeeda is haysta ayaa ka dhigaya doorasho weyn oo loogu talagalay safarrada kaamamka, picnics, ama xitaa ku darida raaxada dheeraadka ah ee safarrada dheer ee waddooyinka.Kaliya isku laab oo ku rid boorsadaada, mar walbana waxaad heli doontaa raaxo aad gaari karto.

3. Hababka kala duwan iyo isticmaalka ballaaran:
Marka laga soo tago in ay tahay wax ku ool ah, buste qalafsan ayaa ku dari kara qaab kasta.Waxaa lagu heli karaa noocyo kala duwan oo midabyo ah, qaabab iyo muuqaal, waxaad si fudud u heli kartaa mid ku habboon dhadhankaaga shakhsi ahaaneed iyo qurxinta gudaha.Haddi aad door bidayso firfircooni yar oo qurxoon ama naqshad firfircoon oo ciyaar leh, waxaa jira buste qalafsan oo ku habboon qaabkaaga.

Marka laga reebo is-qurxinta quruxda badan, buste qalafsan ayaa leh faa'iidooyin badan.Waxay noqon kartaa wehelka aad ugu jeceshahay habeenkii filimka, roogaga roogga ee beerta, ama xitaa lakabka ilaalinta dhulka qabow inta lagu jiro tacaburrada xerada.Jilicsanaanteeda iyo diirimaadkeeda ayaa ka dhigaya mid ku habboon goob kasta, adoo raaxaysigaaga u qaadaya heerka xiga.

4. Is-daryeelka:
Dunidan mashquulka badan ee maanta, is-daryeelku waxa uu helaa dareen badan, buste qalafsanina waxa uu ku habboon yahay sheekada.Waxay nagu dhiirigelinaysaa inaan hoos u dhigno, hakinno, oo aan mudnaanta siino samahayada.Waxaan nafteena ku duubnaa jilicsanaan qalafsanaan leh, anagoo abuurayna meel aamin ah, meel nasteexo ah halkaas oo aan ku furfuri karno, dib u buuxin karno, ugana baxsan karno walbahaarka dibadda.Raaxada buste qalafsan waxay kor u qaadaa fayoobida maskaxeed iyo shucuureed inta aad ku shaqaynayso miyir-qabka, ka-fiirsashada, ama si fudud u galgasha buug wanaagsan.

Gabagabadii:
A buste qalafsanma aha oo kaliya il diirimaadka;waa albaab laga galo adduun raaxo iyo nasasho oo aan xad lahayn.Laga soo bilaabo diirimaad u eg sida daruuraha iyo la wareegidda, qaabka wax ku oolka iyo wax ku biirinta is-daryeelka, hantida raaxada waxay noqotay qayb ka mid ah nolosheena.Markaa haddii aad rabto in aad aqbasho xasilloonida oo aad samaysato meel kuu gaar ah, maalgeli buste qalafsan si aad ugu raaxaysato.